Votre consultant, a propos
1 – Coach de Famille :
1.1 L’accompagnement familial m’accueille à bras ouverts :
Depuis une vingtaine d’années, je me concentre sur les relations familiales, base d’équilibre et de construction de nos futurs adultes.
Durant ma vie professionnelle, j’ai occupé les postes d’enseignant et de directeur de centres de vacances, d’ingénieur en génie civil et de la finance pour finalement me spécialiser dans les relations familiales.
En effet, confronté personnellement et autour de moi à l’ampleur de la crise du couple et à l’influence négative de la mésentente parentale sur leurs enfants, je m’attaque à la source du problème : les relations du couple.
Je me convertis en coach et médiateur familial et me spécialise dans la résolution amiable du conflit.
1.2 Mes atouts pour le coaching familial :
- Je suis issu d’une famille nombreuse, j’ai mon expérience de conjoint et de père de famille.
- Pratique dans la résolution de la crise du couple et de la parentalité.
- Je me forme en continu sur la cellule familiale et je comptabilise une longue expérience dans la résolution amiable du conflit.
Plus spécifiquement, je me documente régulièrement sur :
- Les rouages fondamentaux de l’Homme, du couple et de l’éducation.
- Le développement personnel, la nature des liens entre conjoints et de ceux de parents – enfants.
- Les outils de la communication familiale.
De plus, je suis certifié PNL et Médiateur Humaniste, diplômé d’État de Médiateur Familial (DEMF), je bénéficie de l’appui d’éminents rabbanimes dans la résolution des problèmes familiaux.
2.0 Le coaching et mon évolution :
Contribuer à mon développement personnel me demande de répondre à tous mes besoins :
Spirituel (l’âme), respect de ma raison (le cerveau), émotionnel (le cœur) et matériel (le corps) ; le tout interagissant dans un ordre de subordination.
2.1 Bras de leviers dans mon changement :
Le degré de suprématie du cerveau sur le cœur et du couple cerveau-cœur sur notre corps et vis vers ça est au centre de notre « bien et mal-être ».
Suivant le contexte et au risque de me faire du mal, je dois donner la suprématie plus à l’un qu’à l’autre.
Toute emprise de l’un sur l’autre se traduit en nous par un profond changement comportemental.
Je dois étudier les caractéristiques et fonctionnement du cerveau et du cœur pour résoudre mes difficultés et développer mon bonheur.
Je nais avec mes envies (cœur). À l’état naturel, ces dernières s’expriment en moi indépendamment de ma volonté et de façon aléatoire.
Mes concepts de vie (cerveau) se forment avec l’âge adulte et s’exercent sous ma volonté.
Les règles de vie relevant du domaine structuré et les émotions de l’aléatoire, leur exercice simultané à l’état naturel est fatalement conflictuel :
Je ne peux pas respecter ma décision de suivre mon régime alimentaire (règle de vie) sans repousser ma gourmandise de gâteau (cœur) !
N’ayant pas disposé du temps requis à la construction de ses concepts de vie, l’enfant en bas âge vit à la merci totale de ses envies et il lui sera difficile d’entendre raison et de les contenir (ex : se retenir de manger son bonbon).
De ce point de vue, c’est l’âge d’or de sa vie puisqu’il connait les envies et aucune règle de vie pour s’y opposer.
À l’âge adulte et à défaut de prendre les mesures, la présence simultanée de mes valeurs et de mes émotions est source de mes conflits internes.
Je dois encadrer leur juxtaposition en ordonnant la suprématie de l’un sur l’autre.
Laisser courir l’emprise innée du cœur sur le cerveau est ingérable, car la rigueur ne peut pas s’adapter à l’aléatoire.
Il ne me reste plus qu’une seule option, m’aligner à mes conceptions et travailler sur moi pour canaliser mes émotions.
Pour cela, je dois :
- Développer ma force de retenue face à mes tentations.
- Apprendre à filtrer le flux des pensées qui me traversent.
- Me focaliser sur le cours de mes pensées positives et écarter les négatives, et bien d’autres mesures.
Triste réalité : l’enseignement de cette science n’existe pas alors qu’elle occupe une place de choix et à part entière dans notre vie.
Aucune couche sociale n’y a droit tandis qu’elle constitue la base même de notre gestion interne.
Ceci explique peut-être le fléau des conflits de tout un chacun.
À défaut de faire ce travail sur soi, je mène ma vie à la merci de mes émotions et me trouve en perpétuelle contradiction avec mes valeurs, source de mon mal-être.
Bien entendu, nous nous trouvons tous entre ces deux extrémités « neuronale et émotionnelle », la position du curseur propre à chacun représente son niveau de maîtrise de soi.
Par mon travail personnel, je contrôle le déplacement de mon curseur pour donner plus de priorité à mon cerveau ou à mon cœur.
Plus j’affine mon contrôle sur mon curseur, plus je change radicalement ma façon d’être et bonifie ma qualité de vie.
À défaut, mes émotions ont une suprématie innée sur mon cerveau qu’elles mettent à mal, contrôlant ainsi mes actions en dehors de ma volonté.
Mon cerveau est bafoué, sources de mes conflits internes.
2.2 Penser ma sérénité avec mon coach :
J’interroge la nature de mes réponses à mes besoins :
Sont-elles adéquates ?
Exemple d’une réponse matérielle à un besoin neuronal ou émotionnel :
En effet, qui ne s’offre pas une glace au chocolat pour échapper à sa détresse ?
Elle me procure une sensation de soulagement et de bien-être.
Mais, son effet est temporaire en plus de ne pas répondre à mon réel besoin, d’où mon mal-être.
Exemple d’une réponse neuronale ou émotionnelle à un besoin matériel :
Je décide de suivre un régime alimentaire.
Mon estomac affamé gronde sans cesse, m’informant de mon besoin de me nourrir.
Cherchant à retarder ma prise de repas, je me divertis en faisant du sport ou toute autre occupation d’esprit pour ne pas prêter attention à ces appels.
Mais, aussitôt arrêter ma diversion, je suis assailli par mon estomac.
Je dois résoudre la cause de mon mal-être si je souhaite pérenniser ma quiétude en apprenant à me connaître et à répondre à mes besoins (à ne pas confondre avec mes envies).
À défaut, je m’assujettis aux compensations.
Le principe de fonctionnement est le même pour tous mes besoins, y compris pour mon développement personnel, pour ma relation de couple et parentale.
Acquérir ma liberté m’impose d’identifier mes besoins à titre personnel, de conjoints et de parents.
Formation de la boucle infernale :
Un besoin déclenche une requête.
En l’absence de réponse adéquate, elle se transforme en moi sous forme de mal-être.
Ne pouvant répondre à mon manque directement, je me distrais pour ne plus sentir cette difficulté.
Une fois la distraction passée, je ressens en boucle l’appel de mon besoin et les effets de ma difficulté, avec l’addiction à la clé.
S’il est difficile de remonter jusqu’à la source du mal, persévérer dans la durée finit par payer. Néanmoins, cela peut durer toute sa vie.
Si cet apprentissage de soi est accessible à tout un chacun, il est impossible de le déléguer.
Toutefois, un accompagnement allège notre charge mentale et accélère notre évolution, sans toutefois nous libérer de notre devoir d’investissement.
Atteindre notre équilibre et trouver notre bien-être demande l’effort de nous connaître, dans le respect de notre nature et des prédominances propres à l’Humain.
2.2 Le coaching familial et le conseil :
Ainsi, je vous invite à cliquer et à découvrir les différences entre le coaching familial et le conseil.
3 – Objectif de l’accompagnement :
Le coach vous aide dans la définition de votre projet et dans sa réalisation.
Il vous soutient dans la prise de décision, le cas échéant, vous accompagne dans chacune de vos étapes d’évolution et vous enrichit de ses ressources.
Avoir sur qui vous appuyer, sécurise et cible votre progression en évitant les erreurs.
Cela libère votre esprit pour vous concentrer sur vos actions, que ce soit pour votre développement personnel, pour renouer les liens familiaux ou pour préparer la séparation.
4 – Exemples d’accompagnement type :
4.1 Famille avec enfants (situation courante) :
Situation d’un couple en conflit permanent, avec des enfants perturbés et livrés à eux-mêmes pour cause de défaillance parentale.
L’objectif avoué est de faire acquérir à la famille son indépendance dans un mode de vie équilibré.
Je soutiens le couple dans la résolution de son conflit, les parents dans leur devoir parental et dans le suivi de leurs enfants.
Le suivi est assuré par des consultations programmées (en présentiel et à distance) en plus de notre service en ligne « SOS couples » sans RDV pour traiter les questions en temps réel.
Ainsi, vous n’êtes plus seul, mais bénéficiez d’un soutien dans chacune de vos épreuves.
4.2 Vous voulez susciter une proximité entre conjoints :
L’accompagnement consiste à atteindre votre objectif sans vous laisser perturber par vos émotions.
- J’offre un bouquet de fleurs à ma femme pour lui exprimer mon attention.
- Cependant, elle ne fait pas cas de mon geste.
- Ainsi, je suis blessé par son indifférence.
- Le lui faire remarquer lui déplait et l’éloigne encore plus de moi.
- Ma réaction va à l’encontre de mon intention initiale.
- En travaillant avec mon coach, j’apprends à contrôler ma frustration et essaie de lui exprimer le sens de mon geste et mon ressenti pour elle dans l’espoir de développer son empathie.
4.3 L’accompagnement pour vous dépasser :
Ainsi, je suis introverti et n’arrive pas à m’exprimer lorsque j’en ai besoin :
- Cependant, je dois sortir de ma zone de confort.
- À défaut d’arriver à repousser mes limites, j’aimerais un soutien pour me surpasser.
- Avec mon coach, je suis encouragé dans mes efforts, les obstacles sont fractionnés, j’ai plus de recul et de nouveaux outils pour sauter le pas.
5 – Quand consulter en coaching familial ?
Les situations sont : personnelles, de couple ou parentale.
Ainsi, nous vous aidons à identifier la cause profonde de votre mal-être et nous vous soutenons dans sa résolution.
- Encadrer vos enfants vous stresse.
- Certaines configurations récurrentes de couple finissent souvent en disputes, ce à quoi vous souhaitez mettre fin.
- Les choses vont bien dans votre famille, mais vous êtes mal à l’aise avec certaines situations.
- Ne pas pouvoir aborder certains sujets vous pèse.
- Les conflits quotidiens vous épuisent émotionnellement.
5.1 Pourquoi ne réagissez-vous que maintenant ?
- Votre situation s’est construite graduellement et vous ne l’avez pas vu venir. Cependant, vous n’en voulez plus.
- À la survenue d’un évènement (la goutte d’eau qui fait déborder le vase), vous prenez conscience de votre insupportabilité et voulez changer les choses.
- Aujourd’hui, vous avez atteint la maturité pour réagir face à une situation inacceptable.
À ce stade, l’analyse de la situation est une étape importante puisqu’elle conduit à interroger votre regard pour une prise de décision pondérée.
Sachez que même si le changement vous semble difficilement réalisable, il est grandement facilité si votre projet est réfléchi en amont.
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